31.10.2015

Geschrieben am 30. Oktober 2015 in Allgemein von stranddistel || Kommentare deaktiviert für 31.10.2015

Unsere Wettervorhersage,
für die wir keine Garantie übernehmen können, denn Rügen hat immer sein eigenes Wetter, ist jedoch bei jedem Wetter schön:
Freitag,
30.10.2015 morgens mittags abends

Wetterzustand

Temperatur

Niederschlag
bedeckt

9°C

30 %
leicht bewölkt

10°C

30 %
leicht bewölkt

11°C

30 %

Temperatur Min. / Max.: 8°C bis 11°C

Sonnenaufgang: 07:02 Uhr

Sonnenuntergang:
16:34 Uhr
Wassertemperatur : 10°C

Eine Weisheit:

Das Lächeln, das du aussendest, kehrt zu dir zurück.
(Indische Weisheit).
Namenstag für:

Dieter, Alfons, Angelo, Sabine

Stranddistel-
Morgenpost

Freitag, 30. Oktober 2015

Spruch des Tages

Wer langsam schlendert, sieht mehr von der Landschaft.
Aus England
Liebe Gäste,

um Ihren Urlaubstag auch heute spannend und interessant zu gestalten, geben wir Ihnen neue Tipps und Informationen in unserer kleinen Zeitung. Gern stehen wir Ihnen auch persönlich mit Rat und Tat zur Seite.

Starten Sie also gut in den neuen Tag und genießen Sie die Ruhe und Gemütlichkeit der Insel. Viel Spaß!

Das Team vom Hotel Stranddistel
Witz des Tages:

“ Es fragt der Kollege: „Wie war’s im Urlaub?“
„Genau wie im Büro, man saß herum, tat nichts und wartete auf das Mittagsessen.“

Veranstaltungen:

Das Mönchguter Land
10.00 Uhr
Ostseebad Göhren
Treff: Haus des Gastes, Poststraße 9, ca. 10 km.
Wanderung über kleine Pfade und urige Hohlwege, ausgesetzte Weitsichten, idyllische Fischerorte.

Nachhaltigkeitsmarkt
10.00 Uhr
Prora
Treff: Naturerbe Zentrum Rügen
Stände u. Aktionen regionaler Anbieter (bis 18 Uhr)

Rangerwanderung in die Granitz
10.15 Uhr
Ostseebad Sellin
Treffpunkt: Kurverwaltung, Warmbadstr. 4
Begleiten Sie unsere Ranger auf einer geführten Wanderung in das Waldnaturschutzgebiet Granitz.

Geocaching
14.00 Uhr
Ostseebad Sellin
Treff: Kurverwaltung Sellin, Warmbadstraße 4
die Schatzsuche mit dem GPS-Gerät oder Smartphone.

Philharmonic +: Suomi – Finnland pur
20.00 Uhr
Hansestadt Stralsund
Ozeaneum
Nordischer Jazz mit dem Heikki Sarmanto-Trio

Die Entstehungs-Sage der Insel Rügen

Als unser Herrgott die Welt schuf und beinahe damit fertig war, stand er eines Abends, so kurz vor Sonnenuntergang, auf der Insel Bornholm und schaute von hier aus zur pommerschen Küste hinüber.
Seine große Maurerkelle lag in der Molle, in der aber nur noch ein kleines bisschen Erde übrig war.
Als er nun so über das Wasser hinschaute, schien ihm die Küste doch gar zu kahl zu sein. Er nahm den Rest aus der Molle und warf es von Bornholm zur Küste hinüber. So ungefähr eine halbe Meile davor fiel der Klacks ins Wasser.
Unser Herrgott fuhr noch mit der Kelle an den Kanten entlang und machte sie nach außen schön glatt und rund. So wurde Rügen am Ende gerade so eine Insel wie all die anderen auch.
Inzwischen war die Sonne beinahe ganz untergegangen. Der Herrgott wollte Feierabend machen. Schnell kratzte und schrapte er noch alle Reste zusammen und klackte sie noch an die Insel ran. So entstanden Jasmund und Wittow.
Das sah zwar ein bisschen rau und unruhig aus, aber unser Herrgott dachte: „Is Fierabend, un nu lat‘ man so blieven, as ‚t is!“

29.10.2015

Geschrieben am 29. Oktober 2015 in Allgemein von stranddistel || Kommentare deaktiviert für 29.10.2015

Unsere Wettervorhersage,
für die wir keine Garantie übernehmen können, denn Rügen hat immer sein eigenes Wetter, ist jedoch bei jedem Wetter schön:

Donnerstag,
29.10.2015 morgens mittags abends

Wetterzustand
Temperatur

Niederschlag
leicht bewölkt
8°C

30 %
leicht bewölkt
8°C

30 %
bedeckt
9°C

30 %

Temperatur Min. / Max.: 7 °C bis 10°C

Sonnenaufgang: 07:00 Uhr

Sonnenuntergang:
16:36 Uhr
Wassertemperatur : 10 °C

Eine Weisheit:

Ein wahrhaft großer Mensch wird weder einen Wurm zertreten, noch vor Mächtigen kriechen.

Namenstag für:

Sibylle, Sara, Dionys, Elfriede
Stranddistel-
Morgenpost

Donnerstag 29. Oktober 2015
Ein Gedicht für einen gelungenen Tag

Das Fräulein stand am Meere
Das Fräulein stand am Meere und seufzte lang und bang.
Es rührte sie so sehre der Sonnenuntergang.
„Mein Fräulein! Sein Sie munter, das ist ein altes Stück.
Hier vorne geht sie unter und kehrt von hinten zurück“
Heinrich Heine

Liebe Gäste,

für Sie zusammengestellt die interessantesten Informationen und wichtigsten Tipps rund um einen spannenden Urlaubstag. Bitte sprechen Sie uns an, gern geben wir Ihnen weitere Informationen.

Wir wünschen Ihnen einen erholsamen, entspannten Tag mit vielen neuen, bleibenden Eindrücken.
Das Team vom Hotel Stranddistel

Witz des Tages:

Vater und Sohn machen eine Radtour. Dabei sieht der Papa wie der Sohnemann eine Biene überfährt. Der Vater wird sofort erzieherisch wirksam und eröffnet dem Sohnemann: „Du hast gerade eine Biene überfahren, ein Lebewesen. Ab sofort darfst Du drei Wochen keinen Honig mehr essen.“ Während der Vater diese Worte spricht, überfährt er selber einen kleinen Vogel. Darauf der Sohn: „Muss ich das Mutti sagen, oder machst Du das selbst?…“

Veranstaltungen:

Ortsführung
10.00 Uhr
Ostseebad Sellin, Kurverwaltung Sellin, Warmbadstraße 4
Mit dem Ortschronisten durch das Ostseebad Sellin

Wanderung zum Jagdschloß Granitz
10.00 Uhr
Ostseebad Binz, Haus des Gastes, Heinrich-Heine-Str. 7
Geführte Tour durch die Granitz, Schlossbesichtigung u. Rückweg individuell

Von Wald bis Wirtschaft – Führung zum Thema Nachhaltigkeit
13.00 Uhr
Prora, Naturerbe Zentrum Rügen, Kasse
1,5 Std.; Anmeldung: 038393-662200

Dem Blauen Planeten auf den Grund gegangen
19.00 Uhr
Hansestadt Stralsund, Meeresmuseum
Vortrag mit Dr. Torben Riehl

Kästnerabend mit Lothar Wolf
20.00 Uhr
Ostseebad Baabe, Großer Saal, Haus des Gastes Baabe
– Doktor Erich Kästners lyrische Hausapotheke –
Gereimtes und Ungereimtes zum Kranklachen und Gesundschmunzeln.
Vorgetragen und ergänzt, mit biografischen Notizen, von Lothar Wolf.

Leichtigkeit und Eleganz in Beton

Im Jahr 2009 wurde in Baabe ein Kunstprojekt realisiert, bei dem Künstler den völlig entkernten Baukörper des ehemaligen Restaurants >Inselparadies< verhüllten. Das diente nicht nur dem vorübergehenden Verschwinden der Bauruine. Gleichzeitig wurde auf der Umhüllung in einer aufwendigen Bilderstrecke der damalige Bauzustand der zahlreichen wegweisenden Schalenbauten Ulrich Müthers auf seiner Heimatinsel Rügen durch Fotos dokumentiert. Nach der politischen Wende 1989 hatten sich die Nutzungsanforderungen für öffentliche Solitärgebäude geändert, sodass viele der Müther-Bauten heute zweckentfremdet genutzt werden, leer stehen, verfallen oder gar mit wenig Feingefühl saniert wurden. Dabei prägte der Landbaumeister Müther –eine Bezeichnung die er sich in Anlehnung an die Baumeister früherer Tage gab- das Baugeschehen der DDR nachhaltig. Seine expressiven Hyparschalen, die aus nur wenige Zentimeter dünnem Beton bestehen und große, stützenfreie Räume federleicht überspannen, boten in ihrer Andersartigkeit eine willkommene Abwechslung zum vorherrschenden Plattenbau. Auch auf Rügen entstanden zahlreiche Gebäude mit außergewöhnlichen Formen und Funktionen. Ein besonders schönes Beispiel finden Sie an der Strandpromenade in Binz, gegenüber dem Grand Hotel. Der 1968 erbaute Rettungsturm wird gegenwärtig als Trauraum des Standesamtes Binz genutzt. Wie ein Ufo scheint er über den Dünen zu schweben. Seine doppelt gekrümmten Schalen versetzen den Betrachterin Staunen, denn diese Leichtigkeit und Eleganz erwartet man nicht beim Werkstoff Beton. Derzeit wird das erwähnte Inselparadies in Baabe zu neuem Leben erweckt.

Quelle: „Unterwegs auf Rügen, Hiddensee und in Stralsund“ von Dr. Frank Meierewert

28.10.2015

Geschrieben am 28. Oktober 2015 in Allgemein von stranddistel || Kommentare deaktiviert für 28.10.2015

Unsere Wettervorhersage,
für die wir keine Garantie übernehmen können, denn Rügen hat immer sein eigenes Wetter, ist jedoch bei jedem Wetter schön:
Mittwoch,
28.10.2015 morgens mittags abends

 

Wetterzustand

Temperatur

Niederschlag
sonnig

8°C

10 %
sonnig

10°C

20 %
sonnig

9°C

30 %

Temperatur Min. / Max.: 9°C bis 11°C

Sonnenaufgang: 06:58 Uhr

Sonnenuntergang:
16:39 Uhr
Wassertemperatur : 10 °C

Eine Bauernweisheit:

Sankt Pelei führt Donner und Hagel herbei.

Namenstag für:

Günther, Laura, Hannah, Gerda
Stranddistel-
Morgenpost

Mittwoch, 28. Oktober 2015

Spruch des Tages

Humor ist nicht erlernbar. Vor allem setzt er ein großes Maß an Geduld, Herzensgüte und Menschenliebe voraus.
Curt Goetz
Liebe Gäste,

um Ihren Urlaubstag auch heute spannend und interessant zu gestalten, geben wir Ihnen neue Tipps und Informationen in unserer kleinen Zeitung. Gern stehen wir Ihnen auch persönlich mit Rat und Tat zur Seite.

Starten Sie also gut in den neuen Tag und genießen Sie die Ruhe und Gemütlichkeit der Insel. Viel Spaß!

Das Team vom Hotel Stranddistel

Witz des Tages:
Meier kommt von der Bergtour zurück und erzählt seiner Frau: „Und stell dir vor, in zweitausend Meter packte mich plötzlich der Höhenrausch!“ „Was du nicht sagst, Otto! Sag bloß, da oben gibt’s auch eine Kneipe…“

Veranstaltungen:

Historische Radtour
Zeit: 10:00 Uhr
Ende: 13:00 Uhr Uhr
Ort: Ostseebad Binz – (Treff: Promenade am Schmachter See (Steg))
ca. 3 Std./ 15 km
Anmeldungen erwünscht (Tel. 038393-13991)
Eine Veranstaltung des Dokumentationszentrums Prora, Objektstr. 1, Block 3 / Querriegel
Preis: 10,00 € (inkl. Eintritt ins Doku-Zentrum Prora)

Historische Schulstunde
Zeit: 11:00 Uhr
Ort: Middelhagen – (Treff: Schulmuseum Middelhagen)
Sie bekommen ein Zeugnis mit Ihrem Namen, mit Kurkarte ermäßigter Eintritt.

Rangerwanderung in die Zicker Berge
Zeit: 10:15 Uhr
Ende: 13:45 Uhr Uhr
Ort: Groß Zicker – (Treffpunkt: Parkplatz an der Kirche in Groß Zicker)
Die mittelalterliche Kirche in Groß Zicker ist Ausgangspunkt der Wanderung. Durch den beschaulichen kleinen Ort, der durch historische Bauten ebenso geprägt ist wie durch Fischerei und Landwirtschaft, führt die Route in die unmittelbar angrenzenden Zicker Berge. Sie sind vor gut 15.000 Jahren als eiszeitliches Gebilde entstanden. Heute wird die großflächige Hutelandschaft von bemerkenswerten, arten- und farbenreichen Trockenrasen geprägt. Daneben findet man im Gebiet Steilküsten, Blockstrände sowie vermoorte und bewaldete Bereiche, die die Vielfalt des weitläufigen Areals noch verstärken.
Preis: kostenlos

Von Strebern und Sitzenbleibern

Wissen Sie eigentlich, wo die Begriffe <sitzenbleiben> und <versetzt werden> kommen? In der einklassigen Volksschule (erstes bis achtes Schuljahr) unterrichtete der Lehrer alle Kinder gleichzeitig in einem Klassenzimmer. Die Kleinsten in der ersten Reihe, die Älteren dahinter. Bei der Zeugnisvergabe entschied sich, ob der Schüler in seiner Reihe noch ein weiteres Jahr sitzenbleiben musste oder ob er eine Reihe weiterrücken durfte, also versetzt wurde.
In Middelhagen, neben der gotischen Klosterkirche steht ein Lehmfachwerkhaus, die ehemalige Schule. Pulte, Schiefertafeln, und abgegriffene Schulbücher berichten von Generationen von Schülern, die im Alten Küsterhaus unterrichtet wurden. Die Einführung eines regelmäßigen Schulunterrichts auf Mönchgut gestaltete sich in vielerlei Hinsicht schwierig. Zum einen präsentierten sich die Schulen in sehr schlechter Verfassung. Zum anderen kamen die Kinder im Sommer nie und im Winter nur vereinzelt, und das auch noch unregelmäßig. Die Gründe dafür waren bekannt. Es wurde jede Hand auf den Höfen und in der Landwirtschaft gebraucht. Im Winter, bei Frost und Schnee, schafften es die Kinder aus den entlegenen Dörfern manchmal nicht bis in die Küsterschule. Deshalb wurden Nebenschulen eingerichtet, deren Unterricht allerdings sehr vom Wohlwollen und dem Charakter des jeweiligen Küsters abhing. Endlich, im Jahr 1825, wurde auch in Preußen die Schulpflicht eingeführt und ab 1826 fand regelmäßiger Unterricht statt.
In der alten Küsterschule in Middelhagen haben Sie als Besucher die Möglichkeit, an einer historischen Schulstunde teil zu nehmen. Beginn jeden Mittwoch um 10 Uhr, Treffpunkt: Klassenzimmer…also in Ihre Urlaubsplanung einbeziehen! Und haben Sie ein sauberes Taschentuch dabei! Viel Spaß!
Quelle: >Unterwegs auf Rügen, Hiddensee und in Stralsund< von Dr. Frank Meierewert.

26.10.2015

Geschrieben am 26. Oktober 2015 in Allgemein von stranddistel || Kommentare deaktiviert für 26.10.2015

Unsere Wettervorhersage,
für die wir keine Garantie übernehmen können, denn Rügen hat immer sein eigenes Wetter, ist jedoch bei jedem Wetter schön:
Montag,
26.10.2015 morgens mittags abends

Wetterzustand

Temperatur

Niederschlag
wolkig

10°C

20 %
leicht bewölkt

11°C

10 %
leicht bewölkt

11°C

10 %

Temperatur Min. / Max.: 9 °C bis 11°C

Sonnenaufgang: 06:54 Uhr

Sonnenuntergang:
16:43 Uhr
Wassertemperatur : 10 °C

Eine Weisheit:

Erreiche den Gipfel der Leere, bewahre die Fülle der Ruhe, und alle Dinge werden gedeihen. (Lao-tse)

Namenstag für:

Amand., Albin, Wieland, Anastacia, Josephine
Stranddistel-
Morgenpost

Montag, 26. Oktober 2015
Spruch des Tages

Reserviere eine bestimmte Zeit für dich selbst und halte dich ruhigen Gemüts in Erfolg und Misserfolg, frei von Unruhe und Verwirrung, sowohl bei frohen als bei traurigen Anlässen.
Ignatius von Loyola

Liebe Gäste,

für Sie zusammengestellt die interessantesten Informationen und wichtigsten Tipps rund um einen spannenden Urlaubstag. Bitte sprechen Sie uns an, gern geben wir Ihnen weitere Informationen.

Wir wünschen Ihnen einen erholsamen, entspannten Tag mit vielen neuen, bleibenden Eindrücken.
Das Team vom Hotel Stranddistel
Witz des Tages:

Meier kommt von der Bergtour zurück und erzählt seiner Frau: „Und stell dir vor, in zweitausend Meter packte mich plötzlich der Höhenrausch!“ „Was du nicht sagst, Otto! Sag bloß, da oben gibt’s auch eine Kneipe…“

Veranstaltungen:

Wanderung über das Göhrener Nordperd
10.00 Uhr
Ostseebad Göhren, Haus des Gastes, Poststr. 9
Auf kleinen verwunschenen Pfaden durch den vielseitigen Küstenwald, ca. 6 km.

Rangerwanderung in das Seedorfer Hügelland
10.15 Uhr
Ostseebad Sellin, Parkplatz Moritzdorf
Begleiten Sie unsere Ranger auf einer geführten Wanderung in das Seedorfer Hügelland.

Plattdeutsche Führung über den Baumwipfelpfad
10.30 Uhr
Prora, Naturerbe Zentrum Rügen, Kasse
Een beten wat över Natur, Land und Lüd; ca. 2 Std., Anmeldung: 038393-662200

Bernsteinjagd
15.00 Uhr
Ostseebad Sellin, Kurverwaltung Sellin, Warmbadstraße 4
Suche nach Bernstein, Muscheln, Fossilien etc.

Geschützte Pflanzenwelt auf Mönchgut
19.00 Uhr
Middelhagen, Saal Kurverwaltung
Beamervortrag von Naturführer René Geyer

Rügen, eine Inselreise
20.00 Uhr
Ostseebad Binz, Haus des Gastes, H.-Heine-Str. 7
Bilder-Vortrag über die Insel und ihre Bewohner

Der Dornbusch auf Hiddensee

Als Dornbusch wird das Hügelland im Nordteil der deutschen Ostseeinsel Hiddensee bezeichnet. Es besteht überwiegend aus eiszeitlichen Ablagerungen, die nach dem Abtauen der Gletscher zurückblieben. Er ist einer von drei Inselkernen Hiddensees, die für die Entstehung des Flachlands verantwortlich sind.
Der Dornbusch hat eine Nord-Süd-Ausdehnung von ca. 2,45 Kilometern und eine Ost-West-Ausdehnung von ca. 2,85 Kilometern. Die höchste Erhebung ist mit 72 Metern der Schluckswiekberg, auf dem das Wahrzeichen Hiddensees steht, der Leuchtturm Dornbusch.
Mit seiner größtenteils noch aktiven Kliffküste stellt er eine wertvolle Landschaft im Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft dar und ist dort in die Schutzzone II eingegliedert. Viele Wanderwege führen durch die abwechslungsreiche Landschaft.
Die Bildung des Hochlands geht auf die letzte Vergletscherungsphase Norddeutschlands, die Weichsel-Eiszeit, zurück. Ein kleiner Ausläufer der auf den heutigen Kleinen und Großen Belt weisenden Gletscherzunge schuf vor etwa 12.500 Jahren den Dornbusch. Beim Zurückweichen der Gletscher blieb er als Stauchmoräne liegen und gehörte für etwa 4000 Jahre zu einem großen Festlandbereich im Süden der heutigen Ostsee. Während der ersten Überflutungsphase der Ostsee erreichte das Wasser noch nicht den Raum um Hiddensee, erst vor etwa 3900 Jahren umspülte das Littorina-Meer die drei Inselkerne Dornbusch, Fährinsel und Gellen. Erst vor 2900 Jahren begann die Küstenerosion (Landabtragung, Verdriftung und Ablagerung) und die Herausbildung der langgestreckten Form Hiddensees durch Sand-Anschwemmungen.
Quelle: Wikipedia

25.10.2015

Geschrieben am 25. Oktober 2015 in Allgemein von stranddistel || Kommentare deaktiviert für 25.10.2015

Unsere Wettervorhersage,
für die wir keine Garantie übernehmen können, denn Rügen hat immer sein eigenes Wetter, ist jedoch bei jedem Wetter schön:
Sonntag,
25.10.2015 morgens mittags abends

Wetterzustand
Temperatur

Niederschlag
wolkig
12°C

85 %
wolkig
12°C

10 %
wolkig
12°C

30 %

Temperatur Min. / Max.: 9 °C bis 12°C

Sonnenaufgang: 06:52 Uhr

Sonnenuntergang:
16:45 Uhr
Wassertemperatur : 10 °C

Eine Weisheit:

Die Weisheit eines Menschen misst man nicht nach seinen Erfahrungen, sondern nach seiner Fähigkeit, Erfahrungen zu machen. – George Bernard Shaw

Namenstag für:

Ludwig, Lutz, Darja, Hans
Stranddistel-
Morgenpost

Sonntag, 25. Oktober 2015
Spruch des Tages

Die schönsten Farben tragen die Blätter im Herbst.
Sie wissen, dass Sterben kein Grund zum Trauern ist.
Liebe Gäste, für Sie zusammengestellt die interessantesten Informationen und wichtigsten Tipps rund um einen spannenden Urlaubstag. Bitte sprechen Sie uns an, gern geben wir Ihnen weitere Informationen.

Wir wünschen Ihnen einen erholsamen, entspannten Tag mit vielen neuen, bleibenden Eindrücken.

Das Team vom Hotel Stranddistel

Witz des Tages:

Eine ängstliche Urlauberin am Strand: „Gibt es hier eigentlich Quallen oder Krebse?“ „Überhaupt nicht, die wurden alle von den Haien gefressen!“

Veranstaltungen:

Hoffest
10.00 Uhr
Rambin
Alte Pommernkate
Unter dem Motto Kürbis, Kohl & Co.

Arktis – Schwarze Zeiten für ein weißes Paradies
10.00 Uhr
Hansestadt Stralsund
Ozeaneum
Greenpeace-Aktionstag

Aktionswoche: Unter dem Meer
10.00 Uhr
Hansestadt Stralsund
Meeresmuseum
(19.10.-01.11.) Tiefsee hautnah erleben

Über den Horizont hinaus – Entdeckungen auf dem Baumwipfelpfad
14.00 Uhr
Prora
Treff: Naturerbe Zentrum Rügen, Kasse
Inkl. Ausstellung im Naturerbe Zentrum Rügen

Rockhaus
19.00 Uhr
Hansestadt Stralsund
Kulturschmiede
THERAPIE so heißt das neue, zur Tour erscheinende Album

Naturprodukt Rügener Heilkreide
Rügener Heilkreide ist ein reines, unverfälschtes und allergenfreies Naturprodukt, anzuwenden als Bad, als Körperpackung oder als Peeling und Gesichtsmaske, für Ihr Wohlbefinden und zur Entspannung des Körpers. Rügener Heilkreide ist ein Naturprodukt, welches vor 60-70 Millionen Jahre aus den Schalen und Gehäusen kleinster Lebewesen, wie Foraminiferen und Moostierchen entstand. Aus diesem Naturprodukt Rohkreide wird, unter ständigen Qualitätskontrollen, Rügener Heilkreide, die Original Rügener Dreikronen Heilkreide.
Positive Wirkungsweise der Original Rügener Heilkreide
• Arthrose / Arthritis
• Rheumatische Erkrankungen
• Gicht
• Osteoporosen
• Muskelverspannungen
• Folgezustände nach Verletzungen
• Nachsorge nach operativen Eingriffen am Bewegungsapparat
• Wohltuende Wirkung bei vielen Hautproblemen
• Stoffwechselanregung
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
Die Heilkreide reinigt und pflegt die Haut. Die sorptive („ausspülende“) Eigenschaft der Kreide und das beim Reinigen nach der Packung durchgeführte Peeling unterstützen zusätzlich die positiven Eigenschaften des Produktes. Nach einer Kreideanwendung fühlt sich die Haut spürbar sanfter an.
Des Weiteren wird die Durchblutung und der Stoffwechselprozess im gesamten Körper angeregt.

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